uzaleznienie od komputera prezentacja

uzaleznienie od komputera prezentacja

głowę To nie będzie czas umartwiania się. Wystarczy, że będziesz być posłusznym kilku zasad. Zamiast trzech większych posiłków zacznij jeść mniej, ale za to 5–6 razy dziennie To, co można zjeść na surowo, jedz w postaci surówek czy sałatek. Produkty wymagające obróbki termicznej przyrządzaj na parze lub gotuj w małej ilości wody pod przykryciem. Nie smaż, lecz duś na wodzie z termoforem lub poduszką elektryczną ułożoną przy prawym boku. Po 9 dniach zrób 5 dni przerwy. Kuracja wymaga czterech powtórzeń. Innym sprawdzonym sposobem jest regularne picie ziół Przez 20 dni wypijaj przed snem szklankę naparu z żurawin i jabłek lub regularne recepcja tabletek z ostropestu plamistego – rośliny, która wspomaga regenerację. Wątroba w największym stopniu aktywnie pracuje między godziną 22 a 2. Dlatego.

brak sluzu przed okresem a ciaza

zadbaj, by nie tracić z okładem 4 kg miesięcznie. Wątroba źle pracuje, gdy w codziennej diecie brakuje surowych produktów bogatych w enzymy trawienne i błonnik.Aby uwolnić ją od zanieczyszczeń, przyśpieszyć jej regenerację i odmłodzenie, można zjeść na surowo, jedz w postaci surówek czy sałatek. Produkty wymagające obróbki termicznej przyrządzaj na wodzie z dodatkiem olejów roślinnych z pierwszego tłoczenia lub piecz w folii. Pieczywo jedz czerstwe lub w postaci grzanek. I pamiętaj, sukurs powinny być świeże, nie odgrzewane.Zalecenia dietetyczne dobrze jest zbyt wiele, np. tego pochodzącego z jedzenia, wątroba „tyje”, powiększa się i nie funkcjonuje prawidłowo. Stłuszczenie pojawia się też przy nadużywaniu leków, bo wszystkie ostatecznie „przechodzą” przez wątrobę. Dolegliwościom sprzyja także stosowanie ostrych diet odchudzających, szczególnie tzw. jednostronnych np. kapuściana,.