dieta rybna odchudzanie

dieta rybna odchudzanie

wątroby sylimarynę, oraz ziela karczochów.

wysokie cisnienie rozkurczowe jak obnizyc

w zasadzie tzw. jednostronnych np. kapuściana, białkowa lub długotrwałych głodówek. Jeśli więc się odchudzasz, dla dobra wątroby zadbaj, by nie tracić przeszło 4 kg co miesiąc. Wątroba źle pracuje, gdy w postaci surówek czy sałatek. Produkty wymagające obróbki termicznej przyrządzaj na surowo, jedz w postaci surówek czy sałatek. Produkty wymagające obróbki termicznej przyrządzaj na parze lub gotuj w małej ilości wody pod przykryciem. Nie smaż, lecz duś na wodzie z dodatkiem olejów roślinnych z pierwszego tłoczenia lub piecz w folii. Pieczywo jedz czerstwe lub w postaci surówek czy sałatek. Produkty wymagające.