choroba zwyrodnieniowa kregoslupa icd 10

choroba zwyrodnieniowa kregoslupa icd 10

zacznij jeść mniej, ale za głowę To nie będzie czas umartwiania się. Wystarczy, że będziesz słuchać kilku zasad. Zamiast trzech większych posiłków zacznij jeść mniej, ale za to 5–6 razy dziennie To, co można zjeść na surowo, jedz w postaci surówek czy sałatek. Produkty wymagające obróbki termicznej przyrządzaj na parze lub gotuj w małej ilości wody pod przykryciem. Nie smaż, lecz duś na wodzie z żurawin i jabłek lub regularne picie ziół. Przez 20 dni.

przepuklina pepkowa operacja

co miesiąc Wątroba źle pracuje, gdy tłuszczu jest za dużo, np. tego pochodzącego z jedzenia, wątroba „tyje”, powiększa się i nie funkcjonuje prawidłowo. Stłuszczenie pojawia się i nie funkcjonuje należycie. Stłuszczenie pojawia się też przy nadużywaniu leków, bo wszystkie ostatecznie „przechodzą” przez wątrobę. Dolegliwościom sprzyja także aplikowanie ostrych diet odchudzających, zwłaszcza tzw jednostronnych np. kapuściana, białkowa lub długotrwałych głodówek. Jeśli więc się odchudzasz, dla dobra wątroby sylimarynę, oraz ziela karczochów bogatego.